Фітнес-тренер – професія виключно для молодих? Чи можеш ти змінити свою кваліфікацію й стати тренером в 30, 40 чи навіть у 50 років? Провідні міжнародні спортивні організації відповідають на це питання твердим «Так»!
Так вийшло, що ми звикли бачити зазвичай молодих, з нульовим вмістом жиру і надзвичайно підтягнутих фітнес-інструкторів. Хоча багато тренерів дійсно відповідають цьому образу, правда полягає в тому, що фітнес-професіонали бувають різних форм, розмірів і віку.
Єдині реальні вимоги для кар'єри у фітнес-тренінгу – це знання та сертифікація, а також пристрасть і бажання працювати з людьми над досягненням їхніх фітнес-цілей.
Якщо ти старша людина — будь-якого віку — нехай це не заважає тобі здійснювати свою мрію. Вік не має нічого спільного з ефективністю фітнес-тренера. Навпаки, персональні тренування – це чудова друга кар'єра або робота після виходу на пенсію.
Скільки років не забагато, щоб стати персональним тренером?
Коротка відповідь на це питання – ніколи не пізно. Демографічні показники персональних тренерів демонструють, наскільки різноманітною є ця група професіоналів:
- Жінки-тренери лише трохи випереджають чоловіків-тренерів. В опитаній групі 54,5% складали жінки і 45,5% – чоловіки.
- Середній вік персонального тренера – 40 років.
- В середньому тренер працює в індустрії 13 років.
- 16% тренерів працюють з клієнтами як підробіток та мають інше джерело доходу.
- Майже 90% тренерів сертифіковані.
Тренери використовують різноманітні види тренувань та обладнання, зокрема гантелі, кардіотренажери, силові тренажери, стрічки та гирі.
Єдине, що об'єднує майже всіх тренерів – це сертифікація.
Цікаво, що середній вік члена клубу – 38 років, вік від 19 до 38 років – 33% від загальної кількості членів клубу, згідно зі звітом IHRSA за 2019 рік. Це найбільший сегмент поколінь у клубах на цей час.
Так, дивитися на молодого та підтягнутого тренера приємно. Але, коли ти працюєш фітнес-тренером у більш старшому віці, виглядаєш здоровим, підтягнутим та сильним й можеш виконувати майже все те ж, що й молодші колеги, ти маєш навіть більше переваг!
По-перше, до тебе можуть захотіти піти тренуватись люди старшого віку, бо ти розумієш їхні потреби. По-друге, клієнти молодшого віку можуть також захотіти стати твоїми клієнтами, тому що в цьому випадку ти – гарний приклад того, якими вони будуть, якщо будуть регулярно тренуватись.
Ейджизм та стереотипи у фітнесі
Колін Мілнер, генеральний директор Міжнародної ради з питань активного старіння та засновник індустрії активного старіння в Північній Америці, що базується у Ванкувері, Британська Колумбія, вважає, що фітнес-індустрія була ейджистською з моменту свого заснування й це не дуже правильно.
Як цей поділ впливає на тренерів та інструкторів? Він класифікує фітнес за віком у спосіб, який не завжди доречний. Молоді люди займаються в цьому класі, а старші – в тому. Тоді як багато клієнтів середнього та старшого віку можуть чудово почуватися на заняттях, орієнтованих на молодшу аудиторію, а багато молодих людей отримають користь від контенту, що міститься в програмах для старших дорослих.
Те, чим можуть похизуватись молоді тренери (особливо дівчата), багато жінок, яким пощастило з генетикою, можуть мати майже те ж саме навіть не відвідуючи багато тренувань та обходячись без дієти.
Тож, чи можеш ти стати тренером у 30, 40 чи 50 років? Так! Можеш! Єдине, що тобі потрібне – прийти до нас на курси у Fitness Academy APOLLO NEXT й отримати необхідні знання, міжнародний сертифікат та навіть можливість відразу ж розпочати роботу!
Мрієш стати професійним тренером та допомагати людям ставати кращою версією себе? Вступай до Fitness Academy APOLLO NEXT! Саме тут ти здобудеш освіту з омріяної спеціальності та знайдеш свою першу роботу фітнес-тренером!