Фізичні тренування та фізична культура були присутні в людських суспільствах протягом усієї історії, але не в такому вигляді як зараз. Зазвичай люди тренувались з метою підготовки до фізичних змагань або показових виступів, покращення фізичного, емоційного та психічного здоров'я, а також для того, щоб виглядати привабливо. У давнину перевагу надавали бігу,
Немає двох абсолютно однакових людей. Навіть між близнюками є різниця, особливо коли йдеться про цілі та улюблені страви. Якщо ти хочеш стати дійсно кваліфікованим тренером з величезною чергою з клієнтів, навичка складати план повинна бути у твоєму арсеналі тренерських знань. Разом зі знанням анатомії та фізіології, вміння складати план тренувань
Якщо ти мрієш стати професійним тренером й дійсно допомагати людям досягати своїх цілей та будувати здорове та сильне тіло, тобі необхідне знання анатомії та фізіології. Саме це допоможе краще зрозуміти, як функціонує організм як єдине ціле. Розбираємось, чому ці знання – необхідна база, без якої неможливо твоє зростання як професійного тренера.
Якщо ти мрієш стати тренером й допомагати людям будувати здорове й сильне тіло та досягати своїх мрій, тобі потрібен орієнтир – приклад того, на що орієнтуватися, щоб стати дійсно кваліфікованим спеціалістом. Тож, якими є маркери професіоналізму у тренерській професії й що повинен знати та вміти кваліфікований спеціаліст? В кожній відомій академії